I Can ~

難道學弟們真的走這麼慢嗎？帶著滿肚子的疑惑，先煮了熱開水，泡了茶包，慢慢地等待他們回來，終於，在七點多時有人回來了．．．

咦？怎麼只有四個人，還有另外五個人咧？

回來的學弟說，另外五個人其中有一個是高山症，而另一個已經走到腿軟，其他三個則是輪流背或扶的照顧那兩個，所以他們五個慢慢地走在後面，而先回來的四個學弟，則是先幫那五個人背回所有的裝備，而那個高山症的學弟狀況似乎有點嚴重，神智好像已經有點不清楚了，但因為對講機沒電了，所以無法確認他們目前的狀況．．．

摸黑下山的路又遠又危險，而其中又有兩個人的狀況很不好，讓我們整個很擔心，但我們猜想他們應該是被直昇機救走了，而我們在那一直想也沒有用，再加上今天一整天大家都累壞了，於是最後我們決定等明天下了山之後，再用手機聯絡看看(ps.因為在山上手機完全沒有訊號)，就在我們準備睡覺的時候，又有人走了進來，但不是學弟，而是救難人員．．．

救難人員告訴我們有人在大約五點多時打電話向他們求救，而對方告訴救難人員他們當時已經快走到嘉明湖避難小屋，而人數是．．．四人！！！怎麼會是四個人呢？我們明明還有五個人沒有回來啊！先不管人數正不正確，重點是當直昇機垂降一組救難人員在嘉明湖停機坪，然後救難人員再從嘉明湖停機坪走到嘉明湖避難小屋，居然都沒有遇到人，那人呢？既然求救了就應該會在嘉明湖避難小屋裡等待才對啊！但是為什麼裡面沒人呢？那五個人完完全全失聯了？

一大堆的疑問，一大堆的假設，一大堆的擔心頓時充滿了我們的腦袋，而因為無法得知失聯的五個人他們的位置，救難人員也不敢冒然行動，因為救難人員的安危也是要考量的，畢竟夜晚的山路又危險又遙遠，而今晚的天氣又是非常非常的寒冷，不能漫無目的的找尋，所以我們只能暫時等待消息．．．

終於，在大約九點多十點左右，又有兩個學弟下來了．．．

一個是之前說走到腿軟的學弟，另一個是先下來求援的學弟，而其他三人的大致位置也終於知道了，於是救難人員就整裝上山去搜救他們了．．．

我們也終於知道為何通報的人數會由五個人變成四個人了，原來當時腿軟學弟(學弟對不起,我不知道你叫什麼名字,只好叫你腿軟學弟囉！)狀況有比較好一點，所以一個人先走在前面，並沒有和另外四個人一起走，所以當他們打電話求救時的人數是四個人，但又為什麼他後來又會和其他人會合呢？因為當他一個人先走到嘉明湖避難小屋時，由於太累了，所以在屋內睡著了(ps.這是非常危險的行為，在沒有裝備而天氣又非常寒冷的情況下，睡著很可能會因為失溫而醒不來喔！)，後來被冷醒後才又繼續走，但走到一半時，有點不確定路線，又返回避難小屋，才再遇到其他的四人。

晚上十一點多，終於，剩下的三人跟著救難人員回來了，高山症學弟的狀況也因為高度的下降，身體狀況也好轉了，至於為什麼他們在求救之後為什麼沒有在避難小屋等著，一方面是因為避難小屋裡實在是太冷了，另一方面是治療高山症最好的方法是下降高度，所以他們才會決定繼續往下走。

一整個晚上不斷地煮熱水、煮泡麵給大家吃，一直忙到凌晨，好不容易終於可以休息時，我卻一點也睡不著，因為今晚真的太冷了，我整個人包在睡袋裡，還把羽絨外套塞在睡袋裡，把暖暖包塞在襪子裡，我還是從頭冰到腳，整晚翻來覆去，好不容易才挨到了天亮．．．隔天下山後，我才知道原來當晚在登山口測到的溫度是零下十度，換句話說，在山上的溫度絕對是零下十幾度！身在冷凍庫的滋味我算是真的體驗到了，之前跨年在觀音山上的溫度根本沒得比嘛！

天亮了，準備下山．．．

但救難人員還要再搜救另外一個人．．．

待續．．．

高山症小常識

《發作症狀》
急性高山症：頭痛﹑頭暈﹑煩燥不安，失眠多夢﹑胸悶心慌﹑ 全身軟弱無力﹑噁心﹑嘔吐﹑口唇乾燥﹑心跳加快等。

肺水腫：極度疲乏無力，嚴重呼吸 困難，持續性咳嗽，夜間加重，不能入睡，喀粉紅色泡痰沫，面色蒼白或灰土色， 皮膚濕冷，心跳加快。

高原昏迷：多表現為進行性劇烈頭痛，嘔吐頻繁，表情淡漠，反應遲頓，視力障礙，嗜睡以致昏迷，大小便失禁，大多發生於進入高原後數小時，或 2-3 天 內。

《發作原因》

1. 環境氣壓下降：空氣稀薄，肺部換氧效率降低，造成動脈含氧下降。

2.運動氣壓下降：人體在海平面運動時，動脈內含氧會輕微上升以供應運動所需。但在高海拔運動，動脈內氣壓反而會下降。
3.睡眠氣壓下降：在高海拔睡覺，呼吸的換氧能力在睡眠中會明顯下降很多。有句諺語說：「睡得愈低，爬得愈高」，因為在愈高海拔睡覺，睡眠的低氧現象愈明顯，所得到的休息愈沒有效。

《預防之道》

一般說來，活動的海拔愈高、爬升的速度愈快、活動量愈大、高度適應做得愈少、過去愈常發生高山症的人，愈容易出現「高山症」的症狀。出現高山症與否反倒與身體強不強壯無關。

預防高山症之道可從以下幾個方向來著手：

1.做高度適應：首先當然要盡可能做高度適應。不過，如果不是以前一再發生急性高山症的人，在台灣大部分的高度，不一定需要高度適應或速度限制。但高度超過3000公尺以上之高山，最好以每天300公尺的高度上升較適當。

2.適時補充水份：在登山過程中活動量大且呼吸快，水份流失增加，加上在高海拔「口渴感」會變得比較遲鈍，所以主動補充水份很重要。
3.藥物的預防及治療：「Diamox」是一種很弱的利尿劑，也用來治療癲癇和青光眼，被廣泛用在急性高山症和高海拔肺水腫已十多年了，它可以在一天之內透過造成「高氧性代謝酸血反應」來刺激呼吸。在一般的高地適應中，「高氧性代謝酸血反應」要五天的時間才能達成，正確的預防劑量長年以來一直有很多爭議，比較被大多數醫師接受的作法是：從爬升前二天開始，每8至12小時口服250mg，共服用五天。一些人對這個藥物有一些胃腸不適，唇舌、下肢感覺遲鈍的副作用，所以對仰賴觸覺活動的人(如盲人)要謹慎使用。最要緊的是，這個藥物的結構和磺胺藥很類似，對磺胺藥過敏或有腎臟疾患的人，絕對不可以使用。

《症狀出現時》
如果症狀出現了，就來不及做任何預防措施。這個時候最有效而且保險的方法是下降(Descend)，登山界流傳一句很有意思的玩笑話，說對付高山症的三大策略是『3D』，即『Descend，Descend，and Descend』(下降，下降，再下降)。一旦下降，幾乎所有人的所有症狀都會馬上緩解。但我們都知道其實在某些狀況下是無法馬上下降的，若無法下降高度，而必須挺進時，才考慮藥物處理。

1.叫醒病人，讓他在空氣流通的地方走走或坐著休息一下。每隔 4-6 分鐘作 10-12 次深呼吸；嚴重且急性時，強制休息，並給予氧氣，必需連續呼吸氧氣 15分鐘以上，才對病人有所幫助。給病人好好睡一覺，常常是最不智的處置。

2.對病人的頭痛可以給他服用止痛藥，但要避免使用阿斯匹靈，因為阿斯匹靈會降低血小板的凝血機能，增加高海拔視網膜出血的機會。也不要用鎮靜安眠藥，它們有呼吸抑制的效果，加上睡眠低氧現象，足以把一個單純的急性高山症弄成肺水腫或腦水腫

3.在此時給病人氧氣會很有效，幾乎可以立即改善症狀。

4.可以繼續或開始服用Diamox，它除了預防外，也有治療的效果。

ps.救難人員說高山症發作時也可以服用3/1顆的威而剛治療喔！