懷著既期待又緊張的心情...


昨天終於順利地上到了拳擊有氧,

我的心得是..........一個字...."累"

這真是減肥最有效的方法了....

才剛開始上課十分鐘就已經全身發熱,

二十分鐘開始流汗,全身發紅....

ps.我想全身發紅應該是全身的氣血在運行吧! 呼呼呼....

 

拳擊有氧不僅僅只有揮拳的動作,

還包括全身的律動及前踢後踢,

到後來腳都沒力了......

 

不過還是覺得蠻好玩的啦~~ 呵呵呵~~~

有興趣的朋友不妨一起來玩玩吧!!
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    Corinne0220 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

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